Comprendre
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose douce, respectueuse et très
personnalisée. Elle considère que chacun possède en lui des ressources précieuses,
parfois simplement difficiles d’accès dans le quotidien.
L’état d’hypnose est un état de conscience naturel, un peu comme lorsque vous
êtes absorbé dans un livre, un film ou vos pensées. Vous restez présent, vous pouvez
parler, bouger, et vous entendez ce qui se passe autour de vous.
Mon rôle, en tant qu’hypnologue, est de vous guider dans cet état particulier pour que
votre esprit puisse envisager d’autres façons de fonctionner, plus apaisées, plus libres,
plus ajustées à ce que vous souhaitez vivre.
Ce que l’hypnose n’est pas
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Ce n’est pas de la magie ni un pouvoir que je prends sur vous.
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Vous ne perdez jamais le contrôle : vous pouvez à tout moment ouvrir les yeux, parler, arrêter.
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Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle : ici, pas de mise en scène, uniquement un travail thérapeutique ou de développement personnel.
Déroulement
Comment se déroule une séance ?
1. Temps d’échange
Nous prenons d’abord le temps de clarifier votre demande, votre contexte et ce que
vous souhaitez changer, améliorer ou apaiser.
2. Séance d’hypnose
Je vous accompagne ensuite dans un état d’hypnose, avec des suggestions,
métaphores et processus adaptés à votre fonctionnement.
3. Intégration
Nous revenons ensuite à un état de veille habituel, et nous prenons un moment pour
échanger sur ce que vous avez vécu, ce que vous ressentez, et la suite éventuelle.